밤마다 깊은 잠을자지 못하고
자는 도중 깨거나,
또는
잠자리에 누워봐도
쉽게 잠들지 못하는 경우
잠을 제대로 푹 자야
다음날 일어났을때 상쾌하고
피곤하지 않은 상태로
일상을 살아가지만,
쉽게 잠에 들지 못하고,
깊은 잠을 못자다보니까
삶의 질이 떨어지신 분들이
상당히 많습니다
그렇다고해서
수면장애 때문에
병원을 가도 처방해주는건
수면제, 우울증 약
이게 전부거든요
수면장애 치료 방법이라곤
약물치료 밖에 없다보니
긴 시간을 방치하다가
스스로 인터넷을 검색해서
한의원, 수면 클리닉, 건강식품,
향초, 수면패턴 바꾸기 등
안해본 게 없었지만
효과는 그 때뿐
그럼에도 불구하고
수면장애 는
근본적으로 고쳐지지 않기에
답답해하시는 분들이 많죠?
그렇다면
지금부터
반복되는 수면장애 때문에
힘든 일상을 보내고 계신 분들은
이 글을 끝까지 읽어주시길 바랍니다
반갑습니다
건강이 채워지는 시간 타임슬립
우리과장입니다
그리고
아래는
저희 타임슬립 도움을 받으시고
불면증 증상으로부터
해방된 회원님들의 후기입니다
위 대화내용을 보셨나요?
저희 회원님들도
처음엔 이 글을 보시는 분들과
상황이 별 다르지 않았습니다
매일 반복되는 불면증 때문에
자도자도 만성피로를 달고 사시고
일에 제대로 집중하지 못하며
떨어진 삶의 질을 유지하고 계셨거든요
지금 이 글을 보고 계신 분들은
아침에 일어났을 때
그 상쾌함을 느껴본게 언제이신가요?
" 잘 모르겠는데 " 라고
생각하시는 분들이
100명 중 99.9999명이 되겠죠?
" 매일요 " 라고
생각하시는 분들은
아마 이 글을 보고 계시진 않을거예요
곰곰히 생각해보면
잠이 안오는 것은
불면증 증상 중 하나인데
무작정 잠이 안온다해서
수면제, 우울증 약을 먹는다한들
근본적인 치료가 될까요?
지금까지
매번 치료가 안됬던 이유는
증상 하나만 보고
치료를 해왔기 때문입니다
그래서
저희 타임슬립에서는
증상이 나타나는 원인을 찾고,
원인 제거하는 방법을
알려드리고 있습니다
저희 회원님들이
치료가 됬던 부분도
바로 이 부분이고요^^
당연히
증상을 일으키는 원인을
맨 밑바닥부터 잡아가는 것이기에
단기간에 드라마틱한 결과를
보기는 어렵습니다
어느정도 시간이 소요되거든요
단, 최소 1달 정도는
저 우리과장이 알려드린대로
꾸준히 따라오다보면
여러분들이 스스로 느끼게 되실겁니다
" 아침에 일어났을 때
상쾌한게 얼마만이지? " 라고 말이죠
시간이 조금 걸릴 뿐이지
유치원을 다니고 있는 어린아이부터
거동이 불편하신 분 등
모두나 가능한 방법이기 때문에
딱, 2가지를 지켜서
타임슬립 카페 가입하신 분들께만
저 우리가 직접 도움을 드리겠습니다
1. 카페 가입 시 질문 작성하기
★ 담당과장 : 우리
★ 도움받으실 : 성함, 연락처
2. 가입인사 게시판에 인사글 남기기
★ 담당과장 : 우리
담당과장 : 우리 / 성함 / 연락처
다 기재해주신 분들만
우선적으로 도와드리고 있으니
반드시 기재를 해주시길 바랍니다
이상
건강이 채워지는 시간 타임슬립
우리과장이었습니다
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