가족과 외식, 야식 등
좋아하는 음식도 포기한채
꾸준히 잡곡밥, 채소위주의 식단과
운동을 하고 있는데도
식후 혈당 유지가 안되서 답답하셨죠?
어제까지만 해도
식후 혈당 유지되는 듯 싶었지만,
또 다시 확! 오르는 혈당 수치 때문에
점점 시간이 갈수록
" 당뇨가 어려운 병이구나 " 라는
생각 한번 쯤 해보셨을겁니다
대부분 당뇨 환우분들은
식이요법, 운동, 영양제, 즙 등
이렇게 먹으며
관리를 하고 계시잖아요?
냉정하게 말씀드려서
1년 2년 10년 꾸준히 관리를 한다해도
약을 끊거나,
합병증을 완전히 차단 할 수 있는 것은
절대 아닙니다
" 식후 혈당 유지가 안되서
답답하다 "
" 맛있는 음식 마음껏 먹어도
식후 혈당 유지가 됬음 좋겠다 "
라는 분들은
이 글을 끝까지 읽어주시길 바랍니다
좋아하는 음식 다 먹으면서
당뇨를 호전시키는
딱, 1가지 방법에 대해서
알려드릴겁니다
물론,
인터넷에 흔히 나와있는
영양제, 즙, 건강식품, 식단관리 등
흔한 방법처럼 교과서 같은
말씀 드리지 않을겁니다
반갑습니다
통증 연구소 우리 과장입니다
평소 꾸준하게 관리를 해도
" 당뇨가 점점 호전되구 있구나 " 라는 생각보단
" 혈당수치 내려갔네 " 라는
생각만 드셨을겁니다
혈당수치가 내려갔다는
생각이 드는 것은
결코, 당뇨를 호전시키고 있다는 것이 아닌
지금 당장의 급급함을
임시방편 했을 뿐이죠
그날 그날 오른 혈당수치를
관리 안한다면
당뇨합병증이 오기에
꾸준히 관리르 하고 계신거잖아요?
지금까지 해오셨던 관리방법들은
1가지의 공통점이 있습니다
바로,
그날 그날 오른 혈당을 낮추는 것
혈당 낮추는 것에만,
초점을 두고 관리를 한다면
당뇨는 앞으로 평생 관리하며
좋아하는 음식은
절대 드실 수 없습니다
관리하면 혈당이 낮춰지고,
관리안하면 혈당이 높아지고
이런 악순환 반복하고 계셨을텐데요
당뇨를 호전시키려면
딱, 1가지만 생각하시면 됩니다
잘 기억해두세요
그때그때 오른 혈당 수치를
낮추려고 노력하지 마시고,
혈당 수치가 오르는 원인을 찾고
원인 제거를 하셔야 합니다
그건 당연한거 아니야? 라는
생각을 하실수도 있지만
그 방법을 몰랐기에
지금까지 관리를 하면서
혈당을 낮추고 계신거잖아요?
그래서
제가 그 방법에 대해서
알려드리는 거구요
당연히,
가장 밑바닥 원인부터 찾고
원인 제거를 하기에
서서히 당뇨 약을 끊고,
음식에 대한 제한이 사라지는 거죠
저희 회원님들처럼요
여태 방법을 모르셨을 뿐
지금 이 글을 보시는 분들도
저희 회원님들처럼
당뇨를 서서히 호전 시킬 수 있습니다
물론,
당뇨가 하루아침에 생긴게 아닌거처럼
호전되는 것도 역시 서서히 좋아지실거예요
지킬 수 있는 약속만 말씀드리기에
하루아침에 당뇨가 나을거란 말씀 안드립니다
당연히
어느정도 시간이 들구요
단, 최소 1달 정도는
저 우리과장이 알려드린대로
꾸준히 따라오다보면
여러분들이 스스로 느끼게 되실겁니다
" 당뇨를 호전시키는 건 시간문제겠구나 "
라고 말이죠
그래서
제 도움이 필요하신 분들은
아래 2가지 절차를 지켜서 가입하시면
제가 직접 도움 드리겠습니다
1. 카페 가입 시 질문 작성하기
★ 담당과장 : 우리
2. 가입인사 게시판에 인사글 남기기
★ 담당과장 : 우리
가입 절차를 지켜서 가입하시는 분들께는
<혈당 기술 관리> 책에 대해
공유를 해드리고 있으니,
반드시 지켜서 가입하시길 바랍니다
이상
통증 연구소 우리 과장이었습니다
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